Immunsystem stärken: messen statt raten
Gesund essen, viel an die frische Luft, genug schlafen – und trotzdem erwischt Sie jeden Herbst die erste Erkältung? Dann lohnt sich ein genauerer Blick. Ob Ihr Körper wirklich alles hat, was Ihr Immunsystem braucht, lässt sich nicht erahnen, aber messen. Genau dafür biete ich in meiner Naturheilpraxis in Bad Nauheim einen persönlichen Gesundheits-Check an.
KI-generiert
Warum Herbst und Winter Ihre Abwehr fordern
Wir sind mehr in geheizten Räumen, Erkältungsviren haben leichtes Spiel und ohne Sonne bildet der Körper deutlich weniger Vitamin D. Gerade jetzt in der Übergangszeit lohnt es sich, gezielt nachzulegen.
Gut versorgt? Das Gefühl täuscht oft
Viele meiner Patientinnen und Patienten sind überrascht, wenn sie ihre Laborwerte sehen. Vitamin-D-Mangel ist im deutschen Winter weit verbreitet, auch bei Menschen, die sehr bewusst leben. Stress, Medikamente wie Säureblocker oder die Pille, eine belastete Darmflora oder ein erhöhter Bedarf können dazu führen, dass Nährstoffe fehlen, obwohl auf dem Teller alles stimmt. Ein Präparat „auf Verdacht“ trifft selten genau das, was Ihr Körper braucht.
Orthomolekulare Medizin: was steckt dahinter?
Die orthomolekulare Medizin versorgt den Körper gezielt mit Mikronährstoffen: Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren, Fettsäuren und Antioxidantien. Ziel ist eine gute Balance dieser Stoffe, um Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten und das Immunsystem zu stärken. Der Begriff geht auf den zweifachen Nobelpreisträger Linus Pauling zurück.
So läuft Ihr Gesundheits-Check ab
- Gespräch: Wir sprechen über Ihre Beschwerden, Ihren Alltag, Ihre Ernährung und wie oft Sie krank werden.
- Labor: Je nach Fragestellung zum Beispiel Vitamin D, Zink, Selen, Eisen, B-Vitamine oder die Darmflora, wo sinnvoll als Vollblutanalyse.
- Auswertung: Ich erkläre Ihnen Ihre Werte verständlich und zeige, wo Handlungsbedarf besteht und wo nicht.
- Ihr Plan: Mikronährstoffe in passender Dosierung, ergänzt um Tipps für Darm, Bewegung und Erholung, zum Beispiel als Vitamin-Aufbaukur, Darmsanierung oder Mykotherapie.
- Kontrolle: Nach einigen Wochen prüfen wir gemeinsam, ob Ihre Speicher wieder gefüllt sind.
Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden empfehle ich immer zusätzlich die ärztliche Abklärung.
Mein Tipp: jetzt im Oktober starten
Je früher Sie Ihre Werte kennen, desto mehr Zeit hat Ihr Körper, seine Speicher vor der Erkältungswelle aufzufüllen.
Gesundheit verschenken: Den Gesundheits-Check gibt es auch als Gutschein – für Ihre Liebsten oder für Sie selbst.
Wie gut ist Ihr Immunsystem wirklich versorgt?
Finden wir es gemeinsam heraus, mit einem ausführlichen Gespräch, Ihren Laborwerten und einem Plan, der zu Ihnen passt.
📞 Telefon: 0171 528 12 23
Ich freue mich auf Sie in meiner Praxis in der Karlstraße 31 in Bad Nauheim.
Ihre Daniela Liebscher
